冬天本身就是一個感冒高發季，新型冠狀病毒比較容易對抵抗力較差的人下手，尤其是老人、小孩、孕婦。

老人：超過65歲的老人，感染肺炎的幾率是一般人的幾倍。

小孩：世界衛生組織估計，每天都有2500名兒童因為肺炎而夭折，特殊時期，家里的小孩子一定要注意。

孕婦：孕婦一旦感染流感，病情會迅速惡化，甚至可以引起呼吸困難，或者導致女性和胎兒死亡。

宅在家里該怎么預防病毒？

雖然春節期間，大部分人都宅在家里，但是看到每天在飆升的數據，各種新聞、視頻，不免讓人心生焦慮。

其實，注意以下這些問題，我們也能安心地宅在家里。

1、外來物品，用酒精消毒

比如外賣、快遞的包裝，在經過很多人轉手送到家里，很難保證是否有近期沾染的病毒存在，用酒精擦拭一下可以起到一定的消毒作用。

2、日常食物一定要煮熟了再吃

目前并沒有發現正規的肉制品、海鮮制品傳播病毒的依據，可以吃海鮮和肉類。

但是一定要煮熟再吃，刺生什么的，還是先忍一下吧。此外，不要購買來源不明的禽類海鮮，不要在毫無保護的情況下接觸活禽。

3、家庭環境應該如何消毒？

如果家庭中沒有出現疑似感染的患者，也沒有跟疑似病例患者接觸過，不必擔心，家里是比較安全的。

如果實在想消毒，可以用84消毒液和水稀釋比例1：100來擦拭想消毒的物品，比如手機、門把手、遙控器之類表面容易臟的東西。

4、注意通風

有人會擔心開窗會讓室外的病毒飄進來，事實上，室外空氣已經經過稀釋，幾乎不可能把病毒帶進室內。

不僅如此，通風有助于降低室內可能存在的病毒量，更新室內空氣。

外出請做好下面這幾點

要做到完全不出門其實很不容易，如果實在要出門，一定要注意以下幾點：

1、避免去人流量密集地區

人流量大，比如超市、車站、機場等地方。避免聚會、串門，尤其疫情高發地區最好不要去。

2、正確佩戴口罩

目前最常見的口罩大致有三種：棉布口罩、醫用外科口罩、N95口罩。其中醫用口罩和N95口罩在預防傳染性急性呼吸道感染的作用上并無顯著差別。兩者最大的差別是前者可以防霧霾，后者不行。

在佩戴口罩時要做到以下幾點：

佩戴口罩前先洗手；分清正反及上下；壓緊、拉伸，口罩蓋住鼻子、嘴巴。

摘口罩時也要注意：

不要觸碰口罩的外表面；不要觸碰口罩的內表面；不要觸碰別人使用過的口罩；不要直接將口罩放在包里、口袋里，容易造成持續感染，可以由內向外折疊后，包裝起來。

使用過后的口罩也不要隨意丟棄：

在醫院，可以直接投入醫療廢物垃圾袋中，專業處理機構會進行集中處理。在家里，如果有咳嗽、發熱、打噴嚏等癥狀的民眾，推薦將口罩丟至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后灑在口罩上進行處理。

需要注意的是，任何口罩的防護效果都是有限的，最好2~4小時更換一次。

 

下面這些情況可能你也會遇到

1、外出回來感覺感染了病毒怎么辦？

摘掉口罩、脫掉外衣懸掛在通風處、洗手就可以，不必過分驚慌。

洗手的正確打開方式是這樣的：
2、寵物會不會感染？該怎么防護？

目前還沒有確定會不會傳染給寵物，最好也不要讓寵物頻繁外出，回來之后可以給寵物洗澡。

3、家人發燒了怎么辦？

家人如果疑似感染，一定要自行與其他家庭成員進行隔離

與家屬保持1米以上的距離，家里的人最好也佩戴口罩；固定一位家庭成員照顧她/他，且這位家庭成員身強體壯，抵抗力強；與其接觸時，所有其他家庭成員都佩戴口罩，及時更換口罩、勤洗手；與可疑癥狀者直接接觸后，記得消毒；避免接觸可疑癥狀者的分泌物，比如口水、鼻涕等；減少交流，出門在外佩戴口罩，正確洗手，咳嗽打噴嚏注意捂緊口鼻及時丟棄紙巾；不要與家人共用生活物品。按時吃藥、多休息、有不正常情況及時就醫。

4、如果一定要去醫院，該怎么防護？

佩戴口罩、佩戴口罩、佩戴口罩！洗手，不要揉眼睛，不要到處亂摸，注意與其他人保持距離。

最后還要提醒大家一下，如果存在下面這些情況，請減少與他人的接觸：

在過去14天內到過疫區；出現感冒或者流感樣癥狀（發熱、咳嗽、鼻溢、咽痛、頭暈、乏力中至少兩種）；免疫力狀態不好的人群。

中國加油！武漢加油!